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結論から入ります。 栄養が偏るからです! こう例えるとロボットのような印象がつきますが、 人はエネルギーが枯渇すると動けません。 ・・・本来は、そのはずです。 でも私達は、一食抜いたくらいで死にませんね。 無理なダイエットで絶食状態になっても、ガリガリの骨川筋子になっても、 とりあえずギリギリの生活を送れている方は居ます。 何故でしょうか? 私達、人間は栄養を蓄える能力があります。 今まで蓄えたエネルギーがあるから、暫く絶食しても、とりあえずは生存できます。 ただし、健康を犠牲にして。 無理なダイエットすると、骨粗しょう症になる可能性があります。 カルシウムが不足し、骨内部が穴だらけになる病気です。 骨そのものが脆くなるので、ほんの少し転んだだけで骨折したり、 重大な部分を損傷し命を落とす結果に繋がります。 骨だけではありません。 カラダは栄養で成り立っています。 必要な栄養が欠けると、カラダの何処かが悪くなります。 ですが栄養素の中には、普段の食生活で摂取できない栄養素も、 たくさんあるのが現実です。 サプリメントなら、錠剤ひとつで手軽に摂取できますよ! 毎日の健康維持には、サプリメントがオススメです!